Prends une position confortable de détente...
Prends contact avec ta respiration...

Avec beaucoup de tendresse, amène une main sur ton coeur.
Garde bien le contact avec ta respiration.
Ton corps s'assouplit de plus en plus...

Mourir n'est pas quitter son corps physique mais c'est être capable de mourir à des attitudes, des comportements, des croyances, des sentiments, des peurs, des émotions, des situations, à chaque jour de notre vie.

Accepter de mourir à tout ce qui m'empêche de vivre et de savourer la vie.

Je suis un être libre, un être divin et j'ai la totale liberté de vivre comme je le ressens en moi. Si je peux vivre, je pourrai enfin quitter la mort !

Méditation

Je meurs à la survie pour naître à la vie.
Je meurs à la privation pour naître à l'abondance sous toutes ses formes.

Je meurs au dégoût de la vie
Pour naître au goût de vivre

Je meurs à l'impuissance face à ma vie
Pour naître à la création de ma vie dans la joie

Je meurs à la culpabilité
Pour naître à la joie de vivre

Je meurs à l'insécurité
Pour naître à la confiance

Je meurs à mon besoin d'être fidèle à un parent
Pour naître à la fierté de me respecter

Je meurs à toute autorité extérieure
Pour naître au bonheur d'avoir autorité sur ma vie

Je meurs au " saboteur "
Pour naître au " collaborateur "

Je meurs à toutes mes résistances
Pour naître à une grande ouverture à la vie

Je meurs à ma peur de déplaire
Pour naître à la fierté d'être ce que je suis

Je meurs aux attentes que les autres ont envers moi
Pour naître au bonheur de me choisir

Je meurs à tous mes jugements
Pour naître à la compassion

Je meurs à toutes mes peurs
Pour naître à ma foi

Je meurs à ma fermeture
Pour naître à mon ouverture envers toutes mes créations

Je meurs au Dieu punisseur
Pour naître au Dieu d'amour en moi

Je meurs à toute forme d'abus
Pour naître au respect de moi

Je meurs à cette reconnaissance de l'ego
Pour naître à l'amour divin

Je meurs au besoin de plaire et d'être aimé
Pour naître au bonheur d'être fier de me respecter

Je meurs à l'ambition de mon ego
Pour naître à l'amour divin

Je meurs à mes doutes
Pour naître à la certitude de mon intuition

Je meurs au désir de performer
Pour naître à la joie de découvrir mon potentiel

Je meurs à ma bataille avec la vie
Pour naître à mon union avec la vie

Je meurs à la victime en moi
Pour naître au créateur de mon bonheur

Je meurs aux obligations qui m'empêchent de savourer la vie
Pour naître à tout faire par plaisir

Je meurs à la pression
Pour naître à la quiétude et au plaisir de créer calmement

Je meurs à la maladie
Pour naître à la santé illimitée

Je meurs à la douleur
Pour naître à la douceur

Je meurs à l'autodestruction
Pour naître à la création de ma vie

Je meurs à ma vie vécue en fonction des autres
pour naître à " moi-même "

Je meurs à toute dépendance
Pour naître à mon autonomie

Je meurs à l'enfant oublié
Pour naître à l'enfant retrouvé

Je meurs à ma façon d'aimer dans l'absence
Pour naître au bonheur d'aimer la présence de l'autre

Je meurs à mon attitude de tristesse
Pour naître au plaisir

Je meurs à la violence du silence
Pour naître au bonheur de m'exprimer librement

Je meurs à la honte
Pour naître à la dignité

Je meurs au drame
Pour naître à la comédie

Je meurs à la rage
Pour naître à l'ouverture de mon coeur

Je meurs à toute forme de violence
Pour naître au respect de ma divinité

Je meurs à l'envahissement
Pour naître à la délimitation de mon territoire

Je meurs à l'amour dans le besoin
Pour naître à l'amour dans le don

Je quitte le monde de la peur
Pour naître à l'amour

Je meurs à la division en moi
Pour naître à l'unité

J'ai quitté le monde de la peur
Et je suis né à la vie éternelle...

Auteure : Ginette Laliberté