Le son OM est le Verbe qui est à l'origine de tout ce qui naît, vit et meurt pour de nouveau renaître, vivre et mourir.

Le son OM est la source de tous les sons de l'Univers. Il représente le symbole du Nom de la Suprême Conscience.

Aussi surprenant que cela puisse être, les mots peuvent aussi nous brancher sur notre silence intérieur. De même qu'ils peuvent nous éloigner de la joie intérieure. De même aussi, ils peuvent ramener cet état.

Il existe des mots spéciaux qu'on appelle « mantra » et qui apaisent l'esprit. Les mantras proviennent de très anciens sages qui se fondaient dans le silence intérieur. Depuis ce temps, on les a toujours utilisés en tant que clés de la méditation. Ces mots sont les vibrations sonores du moi intérieur et, lorsqu'on les répètent, ils déclenchent des vibrations de sympathie à l'intérieur de nous, nous attirant dans le silence de cet état intérieur. Nos esprits s'immobilisent et nous devenons en parfaite syntonie avec notre joie intérieure.

Le son AUM fait partie de ces mantras. Il a fait son apparition de grande façon en Occident dans les années 60, mais les grands maîtres l'ont psalmodié depuis que le monde est monde.

Le mantra AUM rime avec le mot " home ", et c'est là qu'il vous conduit, à ce chez-soi au fond du coeur où vous attend un trésor de joie et de bonheur. Lorsque nous atteignons ce lieu, nous reconnaissons en lui l'endroit que nous avons toujours cherché. Simplement en répétant cette syllabe, vous commencez à ressentir le pouvoir de sa vibration. Plus vous le répétez et plus vous l'étirez, plus son effet est prononcé. Il crée un état " alpha " profond dans lequel vous vous sentez euphorique et plein d'énergie, mais détendu.

MÉDITATION « AUM »

Assis confortablement, fermez les yeux et respirez profondément afin de vous centrer.

Répétez le mot AUM lentement et à voix haute. (en duo avec AUM chanté sur une cassette si vous en avez une).

Le son doit prendre naissance au niveau de l'abdomen. Sentez-le monter vers le coeur. Ressentez le son AU au niveau du coeur. Lorsque le MMM veut sortir, laissez-le résonner dans vos cavités nasales. Pendant que vous tenez le MMM, ressentez sa vibration au sommet de votre tête. Répétez le son en le laissant résonner en vous.

Ressentez sa vibration dans votre tête. Laissez-le réchauffer la région du coeur. Tenez le son le plus longtemps possible.

Répétez AUM en inspirant, puis AUM en expirant.

Vous pouvez répéter le mot AUM intérieurement et silencieusement, chaque fois que votre esprit devient agité ou encombré de pensées. En vous concentrant sur le mantra AUM plutôt que sur vos pensées, vous parviendrez à ce lieu de calme au fond de vous-même.

Lorsque nous parvenons au point où nous pouvons nous reposer doucement au fond de notre coeur, au milieu de tous les bruits, nous savons que nous avons retrouvé notre "home", notre chez-soi. En continuant à répéter AUM et à nous laisser remplir de ses vibrations, nous nous rapprochons de plus en plus de la paix et de la joie qui sont en nous.

OM EST LE NOM UNIVERSEL DE L'ABSOLU

Influence du son OM sur le corps et le psychisme :

Le symbole sacré a des effets physiologiques, psychiques et une influence hautement spirituelle.

Le Son OM fait vibrer l'ossature de la cage thoracique, stimule les cellules des poumons et permet un meilleur échange gazeux. Il harmonise le fonctionnement des organes internes.

Il fait vibrer le cou, la tête et stimule les glandes sécrétant des hormones fondamentales : thyroïde, hypophyse, épiphyse.

Par la répétition de ce son, on améliore sa santé, on entretient sa jeunesse, son dynamisme.

Par l'usage régulier et fréquent de OM, nous calmons notre esprit, maintenons en nous un climat d'optimisme, communions avec la conscience Divine, nous faisons grandir notre compréhension du but de la vie, la Sagesse; assurons notre protection contre les mauvaises influences psychiques.

Il importe d'insister sur le fait que l'obtention de ces fruits n'est possible que si l'on se purifie de toute méchanceté, de la jalousie, de la haine; si l'on n'en fait qu'un bon usage inspiré par la bienveillance sincère, le pardon des offenses, l'Amour vrai.

Extrait tiré du livre : La Réintégration divine par le yoga
Par : S.M. Hamsananda

L'influence bénéfique du son AUM :

AUM est l'éveil de chaque homme au mystère de son propre coeur.

Par le AUM, l'homme entre en communication avec l'univers, avec la création, avec le Divin partout exprimé.

La syllabe sacrée AUM renfermant toutes les gammes des sons créateurs, permet de purifier son corps, son psychisme et son ambiance. Elle élève le taux vibratoire.

Le son AUM est le souffle de l'Absolu à travers l'univers et dans les plans de la manifestations. Il permet à l'âme de remonter à Dieu, l'aidant à briser toutes ses chaînes terrestres pour retrouver, bercée par son rythme sacré, le sublime pôle de l'Éternité.

Le AUM régénère, il efface les mauvaises pensées, élève le taux vibratoire et fait parvenir à l'Âge d'Or car le chant des étoiles est inscrit en chaque âme, c'est le chant de l'indivisible Unité.

Chantez le Aum à haute voix et vous purifierez l'ambiance et cristalliserez de bonnes vibrations. Vous chasserez les mauvaises entités.

Chantez le AUM à voix basse, cela calmera votre mental et favorisera la concentration, aidera à la guérison.

Chantez le AUM mentalement et vous parviendrez plus facilement à la concentration, à la méditation, à la force intérieure qui libère et délivre l'âme.

Le AUM est le Diamant Spirituel du Nouvel Âge.

AUM est le chant d'amour, le chant de l'éternité

AUM est le chant de la Lumière infinie

AUM est le chant de l'infinie Compassion

AUM est le pont entre le fini et l'infini.

Extrait tiré du livre : La doctrine de l'Aumisme
Par : S.M. Hamsananda

Pour écouter le son Aum, cliquez ICI