otre pratique régulière de la
méditation vous a permis
d'accroître vos capacités à
ressentir vos capacités à
ressentir notre présence et à
recevoir nos messages. Nous vous
félicitons de vous être engagé à
respecter vos rituels
spirituels, et aujourd'hui nous
aimerions vous suggérer une
autre forme de méditation.
Passez du temps aujourd'hui à
faire une promenade en marchant
lentement. Intériorisez votre
concentration pendant que vous
vous déplacez lentement.
Remarquez les méandres de votre
esprit et soyez attentif aux
endroits où il vous emmène.
Si vous avez des pensées
dirigées par l'ego, vous pouvez
toujours marcher en suivant le
rythme d'un mantra tel que «
Dieu est amour, je suis amour,
Dieu est amour » pour vous
recentrer.
Cette méditation est
spécialement puissante
lorsqu'elle a lieu à l'extérieur
dans la nature.
