’anxiété crée un état
d’agitation qui empêche de bien
se concentrer sur les choses. À
certains moments, vous avez
parfois l’impression que votre
esprit et votre corps se
trouvent en pleine tempête au
beau milieu de l’océan.
Cette sensation provient de
votre volonté de trouver la
paix, sans que vous sachiez
toutefois où et comment le
faire. Cette quête incessante de
la perfection et ce désir de
contrôle ont leur source dans
une soif de la sérénité. Mais
puisque la paix est Dieu, ce que
vous souhaitez réellement, c’est
d’entrer en contact avec le
Divin.
Vous avez besoin de cessez de
vivre des situations intenses.
Ironiquement, vous avez créé ces
circonstances stressantes parce
que vous croyiez qu’elles vous
apporteraient la tranquillité,
ou du moins qu’elles vous
permettraient de contourner
l’anxiété.
Tout ce dont vous avez le plus
envie attend que vous le
découvriez dans ces moments de
silence où vous fermez les yeux,
où vous respirez et détendez
votre corps et votre esprit.
C’est là où se trouve Dieu, et
là où la paix réside… c’est cela
que vous désirez tant.
Prenez de fréquentes pauses, en
fermant les yeux et en respirant
profondément. Faites-le à tout
moment de la journée (et surtout
pendant les moments les plus
difficiles, ou chaque fois que
vous vous sentez anxieux). Et
rappelez-vous que vous que nous
vous tenons la main quelle que
soit la situation, calme ou
chaotique. Nous sommes des êtres
de paix, et c’est pourquoi vous
pouvez vous appuyer sur nous et
nous « emprunter » notre
sérénité chaque fois que vous
choisirez de le faire. La paix
qui émane de vous est comme un
fluide rafraîchissant qui éteint
les feux ardents; elle apporte
des solutions harmonieuses à
tous les problèmes qui semblent
se présenter devant vous.
La paix, voilà la réponse à
toutes vos questions,
aujourd’hui… simplement la paix.
