J'APPRENDS PAR L’EXPÉRIENCE

Ce que je sais à mon sujet, je l’ai appris par l’expérience, non en le lisant dans les manuels de psychologie.

Je me suis découvert(e) dans la mesure où dans les moments difficiles de ma vie, j’ai fait face aux difficultés qui se présentaient.

C’est par expérience que j’ai pu apprendre davantage qui j’étais.

Ce sont les points que je devais changer en moi qui me faisaient souffrir et c’est ainsi que j’ai pu les identifier.

J’ai aussi appris que la souffrance regardée en face cessait de me faire souffrir.

Et j’ai compris que la fuite dans les moments difficiles ne valait rien.

"J'apprends sur moi-même en restant en contact avec moi dans les moments difficiles. Si je ferme la porte à toutes mes erreurs, la vérité restera dehors. Le bonheur est comme un papillon ... le bruit et la course le font fuir, mais dans le calme et la paix, il se laisse saisir "