Difficile d'être heureux, bien dans ma peau et d'afficher le visage de
sérénité si mon corps est en mauvaise condition.
Être ou se maintenir en forme est une décision personnelle, et pas un
régime ne m'apportera la solution si moi-même je n'ai pas décidé de
discipliner ma vie dans ce sens.
Dans le fond, chacun de nous sait ce qui est bon et ce qui ne l'est pas.
C'est notre inaptitude à regarder les choses en face qui nous empêchent
le plus souvent de voir les solutions les plus simples et les plus
raisonnables.
Si je regarde objectivement la façon dont je m'occupe de mon corps dans
mon quotidien, je serai certainement à même d'isoler ce qui n'est pas
approprié pour ensuite décider de corriger cela.
Il n'en faut peut être pas plus pour que je me sente bien dans ma peau,
une manière de dire que l'âme a envie de rester dans le corps.
(Extrait Être Zen - Un jour à la fois... Hervé Desbois)
