JE ME LIBÈRE DE LA PEUR

Aimer c’est se libérer de la peur [Dr Gérald Jampolsky]
 

La peur est un sentiment qui sous-entend toutes les émotions négatives. Nous sommes très attachés à nos peurs, croyant qu’elles nous protègent des blessures morales et des maladies physiques.

Nous ne nous rendons pas toujours compte de l’emprise de la peur sur notre existence. Mais si nous prenons quelques minutes de réflexion à ce propos, nous verrons à quel point la plupart de nos actes et de nos réactions sont motivés par la peur. Il en résulte que nous sommes constamment en état de survie, nous interdisant d’approcher ne serait-ce qu’en esprit la joie et la sérénité. Nous croyons même que nous devons payer nos instants de bonheur en souffrant et nous sommes convaincus que si nous abandonnons nos protections, nous serons réduits à néant.

Nous avons peur de l’amour qui prendrait la place de nos peurs si nous les délaissions. Nous n’avons pas confiance en ce que la vie nous apporterait en échange; alors, nous nous accrochons, décuplant nos forces et nos énergies pour préserver ce qui fait notre perte.

Envisageons quelques instants la possibilité du merveilleux cadeau qui nous sera donné dès que nous abandonnerons la route de la peur. Nous pouvons expérimenter la nature douce et savoureuse de ce cadeau. Nous reviendrons sur la route de la peur, qui nous sécurise parce que nous la connaissons bien. Mais nous garderons en souvenir le goût de la liberté que nous avons découverte sur la route de la confiance et nous aurons envie d’y retourner le plus souvent possible.

"J’examine l’emprise de la peur sur ma vie. Est-ce la peur ou la confiance qui me fait agir ? Même si j’ai peur, je peux agir. Je peux changer de route en tout temps. Je peux faire confiance, même si je ne connais pas d’avance les résultats de mon choix "