JE PRATIQUE LA MÉDITATION

Il est très utile de méditer si je désire approfondir une forme de contact conscient avec ma Puissance supérieure.

Lorsque je médite, je cherche à établir un état de calme en moi, un état dans lequel les soucis quotidiens cessent d'être des préoccupations pour devenir de simples pensées.

Je m'installe confortablement dans un endroit tranquille.

Lorsque des pensées viennent, je n'interviens ni pour les bloquer, ni les chasser; elles circulent en moi tout simplement.

Il n'y a pas de méthode précise pour méditer. Je laisse monter ce qui est en moi : pensées, images, impressions.

Avec le temps, je me familiarise avec cette forme de vie intérieure, et je fais des prises de conscience de plus en plus claires.

Dans tous les cas, j'y gagne un état de bien-être.

"Aujourd'hui, je m'offre un moment tranquille pour méditer. J'approfondis mon contact conscient avec ma Puissance supérieure."