JE REHAUSSE L'ESTIME DE MOI-MÊME

L’homme intérieur n’a pas de langage, il est muet [Robert Schumann]

Les yeux sont le miroir de l’âme, affirme-t-on.

Que voyons-nous lorsque nous regardons nos yeux longuement dans le miroir ?

Sommes-nous capables de nous ouvrir à ce langage muet mais combien riche d’enseignement ? Est-ce que nous éprouvons un certain malaise devant ce que nous découvrons au plus profond de nos yeux ?

Nous pouvons apprivoiser nos états d’âmes en prenant l’habitude de parler à notre âme.

« Ridicule », penserez-vous sans doute. Lors de votre prochain passage dans le miroir de la salle de bain, essayez quand même.

Trente secondes ou une minute au début, cinq ou dix minutes plus tard. Regardez au fond de vos prunelles et affirmez à votre âme que vous l’aimez et la respectez. Demandez-lui ensuite de vous guider à chaque instant et dans chaque décision. Vous verrez les résultats positifs de votre action sous peu.

"Je prends quelques minutes aujourd’hui pour me regarder dans la glace et pour me prodiguer des paroles d’amour. Je prends soin de moi en rehaussant l’estime que j’ai pour moi-même."