La façon dont nous nous traitons nous-mêmes enseigne aux autres comment entrer en relation avec nous. Si nous cultivons la confiance et l’estime de nous-mêmes, les gens qui nous entourent et ceux que nous rencontrons simplement à l’occasion seront portés à nous traiter avec respect et bienveillance.
Lorsque nous reconnaissons que nous
sommes tous égaux devant la vie, nous augmentons notre estime de
nous-mêmes et nous apprenons à miser sur ce qu’il a de meilleur en nous.
Nous pouvons devenir notre meilleur ami et apprendre à nous réconforter
et à nous donner l’approbation dont nous avons besoin.
Nous sommes alors en mesure de
satisfaire nous-mêmes des besoins qui, auparavant, nous rendaient
dépendants des autres.
Commençons dès aujourd’hui à entretenir
la flamme de l’amitié envers nous-mêmes en nous accordant ce que nous
donnons facilement à tous ceux que nous aimons : temps et attention,
chaleur et compréhension. Devant notre miroir, délaissons ce regard aigu
qui ne remarque que les défauts et apprécions plutôt la vie qui anime
notre corps.
Le soir venu, que le rappel de notre
journée ne trouve pas un juge impitoyable devant les erreurs que nous
avons commises. Prenons le temps de noter notre humeur joyeuse, les
services rendus, les échanges chaleureux que nous avons eus, les bons
mots et les mouvements positifs de notre pensée. Apprécions pleinement
ce qu’il y a de bon en nous.
