JE SUIS EN SÉCURITÉ

Cela vous est sans doute déjà arrivé de ne pas vous sentir apprécié à votre juste valeur. Nous nous sentons alors attaqués dans ce que nous pourrions donner de mieux.

Nous pouvons avoir différentes réactions, selon notre personnalité.

Si nous sommes fonceurs, nous allons dénoncer immédiatement les choses et accuser l’autre personne de ne pas nous faire confiance et de nous sous-estimer.

Si nous sommes d’un tempérament plus effacé, nous allons encaisser le coup en concoctant une vengeance bien sentie ou nous replier sur nous-mêmes en devenant victimes du mauvais jugement dont nous sommes l’objet.

Dans tous les cas, nous cherchons à nous défendre parce que nous nous sentons attaqués.

Pourtant, la meilleure défensive ne serait-elle pas d’ignorer l’offense, parce qu’en aucun cas nous ne pouvons être attaqués ?

Quoi que pense la personne devant nous, notre valeur ne change pas. Elle ne peut être améliorée ni diminuée par aucun jugement extérieur.

Si nous prenons le parti, non pas d’accuser le coup et de bouillir intérieurement, mais bien de refuser d’être attaqué en quelque manière que ce soit, il y a fort à parier que la prétendue attaque va tomber à plat, comme un coup d’épée dans l’eau.

Quand il n’y a pas de défense, il ne saurait y avoir d’attaque. Nous pouvons ainsi apprendre à désamorcer les bombes que l’ego se plaît à placer sur notre parcours et transformer positivement les impressions d’attaque.

"Personne ne peut altérer ma valeur. Je prends conscience que je ne peux être attaqué en aucune façon. Je n'ai donc pas à me défendre puisque je ne suis pas attaqué. Personne ne peut réussir à me faire sentir inférieur sans mon consentement"