J’ÉCOUTE MON CORPS

"Quand je partage quelque chose avec quelqu’un, je le renforce. Je peux parler de mes peurs et dire comment je m’y prends pour m’en défaire. Je peux parler de mes maladies, du progrès qu’elles me font faire et comment je m’y prends pour les aimer et les traiter en douceur. Qu’est-ce que je veux renforcer ?"

Lorsque nous commençons à nous mettre à l’écoute des manifestations de notre corps, nous prenons peur de ce qu’il pourrait nous révéler. Ces peurs se traduisent par une activité accrue du mental, par des tensions qui, croyons-nous, nuisent à notre écoute, par une angoisse qui nous fait remettre à plus tard notre voyage intérieur.

Ces manifestations sont pourtant normales, l’inconnu nous fait peur, les limites de notre corps nous semblent incontournables. Nous pouvons cependant accepter toutes ces manifestations quand nous savons qu’elles peuvent se transformer et laisser place à la chaleur et au bien-être.

Il ne sert à rien de lutter contre elles, de faire des efforts pour qu’elles disparaissent. C’est plutôt lorsque nous les acceptons qu’elles peuvent se transformer.

Au-delà de notre respiration consciente, si nous sommes persévérants et confiants, nous percevrons la respiration pulsative de notre sang et de notre organisme entier : nous sommes sur le bon chemin, laissons respirer nos cellules et accompagnons-les dans ce voyages inusité. Des cadeaux surprenants nous attendent. Soyons confiants.

"J’apprends encore aujourd’hui à délaisser le mental. J’écoute et je ressens la vie secrète de mon corps. Je pressens que cette vie a des révélations à me faire."