Voici un petit exercice à faire mentalement lorsque l'on éprouve des difficultés avec une personne.

Imaginer mentalement un pont de lumière qui part de notre coeur jusqu'au coeur de la personne. Visualiser la lumière qui circule de l'un à l'autre et dire cette affirmation :

" Je me libère des liens négatifs passés, lointains ou présents. Maintenant tout ce qui me relie à (nom de la personne) est essentiellement positif. "

Lorsque l'emprise de l'autre personne est très forte sur nous, l'on peut imaginer une chaîne qui part de notre coeur au coeur de la personne et qui se coupe en se libérant des liens négatifs. L'on continue à visualiser la lumière circuler.

" Je remercie pour la meilleure solution. Grâce au Divin qui se manifeste, chacun reçoit sa part de façon juste et équitable. Que la lumière soit dans tes pensées et l'amour dans ton coeur"

Auteure : Lisette Gingras, Infirmière en psychologie holistique