JE NETTOIE LE PASSÉ

Certaines personnes de notre passé sont comme mortes pour nous : nous avons perdu contact avec elles, nous ne savons pas ce qu’elles sont devenues, ou encore, les liens affectifs nous reliant à elles sont si douloureux que nous préférons considérer qu’elles ont quitté ce monde.

Quelle que soit la raison qui a fait de ces personnes des « disparues », nous pouvons, quand nous y repensons, procéder à un petit exercice pacificateur.

Imaginons que nous reprenons ce que cette personne a encore gardé de nous et que nous lui redonnons ce qui lui appartient.

Coupons ensuite les amarres et laissons la personne dériver de son côté de la vie.

Cet exercice est salutaire pour notre paix intérieure et pour le développement de notre autonomie.

"Aujourd'hui, je regarde en moi pour découvrir ce que je retiens du passé. Je suis prêt(e) à abandonner toutes les vieilles colères et les vieilles rancunes qui me gardent prisonnier(ère) de la tension et de la douleur. Je fais le ménage de mes relations passées afin de libérer le présent."