Un livre qui propose un nouvel art de communiquer, une charte du mieux-être avec autrui et avec soi-même.

Un pont entre la psychologie et la spiritualité.

Cet ouvrage de Jacques Salomé nous initie à l’art de communiquer en conscience, d’une part avec soi même et d’autre part avec autrui. Il nous propose, entre autres, quelques repères pour :

– Explorer les zones d’ombre de notre personnalité qui trop souvent nous enchaînent dans nos relations avec autrui et avec nous-mêmes.

– Apprendre à surmonter les violences, les blessures reçues et ne pas entretenir les souffrances qui ont pu se déposer en nous tout au début de notre existence.

– Sortir des fidélités, des injonctions ou des fausses loyautés contraignantes et pouvoir passer ainsi de la fidélité à l’autre à la fidélité à soi.

– Vivre les deuils successifs qui traversent notre existence et accéder ainsi aux naissances relationnelles (entre rencontres et séparations) qui vont jalonner notre vie.

– Découvrir l’espérance spirituelle qui est en chacun de nous.

Le courage d’être soi ne se transmet pas par les gênes, pas plus qu’il ne nous est donné ou offert à la naissance par quelques bonnes fées ou devins qui se serait penchés sur notre berceau pour y déposer ce qui est souvent considéré comme une vertu.

Le courage d’être soi ne s’acquiert pas à partir de faits d’armes ou d’actes héroïques sur des champs de bataille ou dans des combats pour vaincre un ennemi, il se découvre et se développe à partir d’une confrontation et d’un dépassement de soi même.

Il ne vise pas à vaincre ou à convaincre, mais à croître, à permettre un grandissement de l’intérieur.

Il va naître d’une lutte contre nos conditionnements et habitudes, d’une plongée dans nos zones d’ombre et surtout d’une confrontation avec nos culpabilités, avec la peur de décevoir, de ne pas être à la hauteur, de ne pas savoir aimer ou de mal aimer.

Le courage d’être soi est une conquête qui doit se confirmer chaque jour, il est l’aboutissement d’un cheminement semé de découvertes et de déceptions, d’enthousiasme et d’obstacles.

Il s’appuie sur le dépassement d’un certain nombre de leurres et de croyances erronées.

Le courage d’être soi va se révéler à nous au travers d’une succession d’épreuves.

Il devra se nourrir à des racines autour de la confiance en soi, du respect de l’ex-enfant qui est en nous, de la responsabilisation pour l’adulte que nous sommes devenus.

Et pour cela, on doit nécessiter un nettoyage de la tuyauterie relationnelle avec notre passé, un lâcher prise sur les ressentiments, les regrets, les amertumes ou les accusations sur les personnages clés de notre histoire.

Le courage d’être soi suppose d’aller au-delà des loyautés invisibles, des fidélités qui nous enferment pour accepter d’oser sa propre vie, sans se sentir coupable de la vivre à temps plein.

Trouver la bonne distance dans une relation proche, se définir et surtout refuser de se laisser définir par nos proches, ceux qui prétendent nous aimer et qui voudraient trop souvent nous mettre au service de leurs besoins et désirs, cela suppose de prendre le risque de faire de la peine, d’être mal jugé, d’être perçu comme égoïste ou sans cœur.

Le courage d’être soi va s’imposer parfois à nous comme une nécessité, celle de sortir de la survie, pour naître enfin à la vie.

Auteur : Jacques Salomé

Source : En chemin vers le bonheur