EFT session illustrée

Dans certains cas, votre système énergétique peut être affecté par une forme d'interférence électrique qui peut bloquer l'effet équilibrant des tapotements EFT.

Ce blocage s'appelle l'Inversion Psychologique

Lorsque l'IP est présente, elle doit être éliminée sous peine de rendre la session inefficace, ainsi que tout autre traitement d'ailleurs.

Ce blocage ressemble à une polarité inversée dans le système énergétique. C'est un peu comme si l'on plaçait des piles à l'envers dans un magnétophone. Celui-ci ne fonctionnerait pas. La même chose se produit dans le système énergétique.

L'IP est causée par des pensées négatives et destructives qui se produisent souvent au niveau du subconscient, donc hors de la conscience. On dit que cette inversion est présente dans 40 % des cas.

Lorsqu'il y a IP , toute tentative de guérison ou de transformation, y compris avec l'EFT, est arrêtée. Il faut donc la corriger pour que l'EFT soit efficace.

Cette correction ne prend que 8 à 10 secondes, c'est pour cela que l'on choisit de l'inclure à chaque séance.

Les points d'énergie EFT

Cette vidéo présentée par Jean-Michel Gurret, praticien et formateur certifié en EFT présente la séquence raccourcie d'EFT et vous donne une correspondance entre les différents points méridiens et les émotions qu'ils permettent de traiter. Les problèmes et les émotions présentées ici le sont à titre indicatif.

L'EFT permet d'atténuer les douleurs physiques et émotionnelles de manière rapide sans devoir nécessairement prendre des médicaments ou utiliser des aiguilles d'acupuncture. L'EFT vous permet également de passer outre les croyances et modèles mentaux habituels vous empêchant d'évoluer. Généralement, l'EFT agit là où toute autre technique échoue !

Vous pouvez la pratiquer à tout moment et en tout lieu. Le plus souvent, d'ailleurs, les résultats obtenus durent longtemps. Un des aspects les plus importants de l'EFT réside dans le fait qu'elle vous redonne votre propre contrôle et vous permet d'évoluer à votre rythme vers vos objectifs personnels.

De très nombreuses psychothérapies traitent l'esprit seulement et les thérapies énergétiques, telles que le Reiki, la réflexologie, l'acupuncture et le shiatsu traitent le corps. L'EFT, quant à elle, permet de connecter l'esprit et le corps afin d'éliminer les émotions négatives inutiles, tout en optimisant l'état physiologique du corps. De nombreux thérapeutes qui travaillent à la fois sur l'esprit et le corps utilisent l'EFT avec des résultats exceptionnels. Il y a dix ans, les praticiens de l'EFT étaient peu nombreux dans le monde et il n'en existait aucun en France.

De nos jours, ils sont des milliers, principalement dans les pays anglo-saxons, en raison de son extension rapide dans le monde en tant que nouvel outil d'auto-guérison. En France, et notamment grâce à internet, des milliers de personnes découvrent chaque mois cet outil formidable et s'en servent pour résoudre de nombreux problèmes dont celui du surpoids.

L'EFT pour les nuls - Résumé et Vidéo

Dans cette vidéo, Jean-Michel Gurret, praticien et formateur certifié en EFT, traducteur et adaptateur de l'EFT pour les nuls, écrit par Helena Fone, pour les nuls présente les 6 parties de cet ouvrage.

Ce livre est divisé en six parties dont chacune contient plusieurs chapitres. Vous trouverez également certains exercices pour vous permettre de pratiquer l'EFT sur vous et les autres, tout en vous amusant.

     La première partie est intitulée : le chemin vers la liberté émotionnelle. Le meilleur moyen de comprendre l'EFT consiste à l'essayer sur vous-même et à découvrir ainsi son fonctionnement. Il est essentiel que vous puissiez, dès le départ, ressentir les effets de cette technique dans votre corps. Par conséquent, il est primordial de commencer par cette première partie même si vous ne deviez pas lire pas le reste. Celle-ci explique non seulement le principe de base de l'EFT mais définit également les émotions et la connexion entre le corps et l'esprit. Plus important encore, elle donne des instructions détaillées sur l'utilisation de la technique de base de l'EFT tout au long du reste du livre.

     La deuxième partie nous entraine vers une découverte plus approfondie de l'EFT. Vous en apprendrez plus sur la technique en élargissant vos expériences et votre compréhension de l'EFT.

     Vous gagnerez en confiance pour pratiquer l'EFT sur vous-même et sur ceux qui peuvent partager votre enthousiasme. Tous les problèmes ne sont cependant pas aussi simples et parfois, les gens ne sont même pas capables de parler de leurs problèmes. Tranquillisez-vous : certaines techniques proposent des exercices qui vous permettent de les résoudre, par exemple « la technique du film ».

     Parfois également, vous ne pouvez pas déterminer pourquoi quelque chose ne fonctionne pas; voilà pourquoi vous trouverez ici certaines idées et astuces à suivre si l'EFT ne fonctionne pas.

     La troisième partie traite d'un sujet fondamental puisqu'il s'agit de trouver le bonheur intérieur. À priori, chacun recherche l'amour dans sa vie et veut être débarrassé des peurs, des phobies et du stress. Il serait illusoire de vous promettre qu'après la lecture de cette partie, vous en arriverez à ce point. En revanche, nous pouvons affirmer que vous allez développer vos connaissances sur vous-même et sur l'importance de vous estimer vous-même. Vous aurez en plus un outil thérapeutique toujours à portée de main pour contrôler, le cas échéant, vos peurs et phobies.

     Cette partie traite également de la manière d'utiliser l'EFT pour vous libérer de vos émotions enfouies associées aux traumatismes. Elle aborde aussi la manière de faire face à la colère, aux chagrins et aux problèmes relationnels.

     Dans la quatrième partie, il s'agit d'appliquer l'EFT aux problèmes physiques.

     Cette partie commence en mettant en évidence vos habitudes, vos envies et vos dépendances. Vous y découvrirez pourquoi vous faites ce que vous faites et la manière de vous libérer de vos mauvaises habitudes, si vous en avez bien sûr et si vous le souhaitez.

     Nous traiterons ensuite de la guérison du corps et de différentes affections, depuis les problèmes de vue jusqu'à l'infertilité, et nous dirons même un mot de maladies plus graves comme le cancer. Bien sûr, l'EFT n'est pas une technique qui permet de guérir le cancer ou les autres maladies graves, mais elle permet de gérer et d'atténuer certains symptômes. En éliminant les problèmes émotionnels, certains symptômes physiques, comme les douleurs, s'atténuent, voire disparaissent. Cette partie se termine en vous donnant des conseils qui vous aideront à mieux dormir.

     La cinquième partie vous donne l'envie d'explorer d'autres pistes. Elle vous aidera à franchir les obstacles qui vous empêchent d'avoir ce que vous voulez dans votre vie, à part gagner au loto ou à la loterie bien sûr, sauf si vous être chanceux !

     Vous verrez à quel point les mots peuvent être très puissants dans cette technique. Si vous prévoyez de faire appel à un praticien en EFT, nous vous expliquerons ce que vous pouvez attendre d'une séance d'EFT et les qualités que doit avoir un praticien. Ces informations vous seront également très utiles si vous pensez devenir vous-même praticien. Si vous souhaitez travailler avec des enfants, vous trouverez aussi ici des informations utiles.

     La sixième partie est un grand classique de la collection pour les Nuls : il s'agit de la partie des Dix. Elle contient les questions fréquemment posées qui vous permettent d'éviter de faire des recherches dans tout le livre. Si vous souhaitez contacter un praticien ou en devenir un, cette partie vous livrera également des ressources et des conseils qui vous seront précieux.