Un livre peut-il guérir ? Parfois ! -  Peut-il aider ? Toujours !

Vous y trouverez de la documentation, des articles sur différents sujets relatif aux épreuves de la vie (deuil, violence tant verbale, psychologique que physique), des articles pour la santé et le bien-être, des articles pour adoucir le coeur, l'esprit et l'âme.

De la documentation que je désire tout simplement vous partager, des lectures ramassées au fil des années, des articles que je prenais plaisir à transcrire, qui m'ont aidée et qui par la suite ont aidé d'autres personnes.

Vous n'y trouverez pas des remèdes miracles, d'autres y sont passés bien avant moi:-) mais pourquoi laisser dormir ce qui peut se partager.

Peut-être y découvrirez-vous ce dont vous cherchez à votre tour ?

Vous avez des articles intéressants vous aussi ? Vous aimeriez les partager ? Écrivez-moi, le hasard fait souvent que nous attirons ce que nous cherchons... au bon moment. Faire profiter nos connaissances, nos trouvailles, est déjà une forme d'amour et d'entraide. 

Hannah Yvette

 

*** Les textes sont placés par catégorie ***

Les nouveautés portent ce signe

Dernière mise à jour de cette section : 18 mars 2017

 

Surmonter la perte d'un un être cher, les épreuves et coups dur de la vie

La perte d'un être cher

Les étapes normales d'un deuil

Les 7 étapes du deuil

Survivre à un coup dur

À ceux que j’aime... et ceux qui m’aiment

 

EFT - Technique de libération émotionnelle

D'excellents diaporamas réalisés par Nicole Charest « Les Petites douceurs  ».

  

COMMENT DÉFINIR LA VIOLENCE PSYCHOLOGIQUE ?

     La violence psychologique est un abus de pouvoir d’un individu que l’on peut souvent qualifier de « pervers narcissique » sur une autre personne. Elle revêt plusieurs aspects :

  • Le rejet de la personne en ignorant sa présence ou en la dévalorisant sans arrêt.

  • La dégradation : Il s’agit de ridiculiser et de fragiliser l’image que l’autre a de lui-même afin qu’il perde toute confiance en lui.

  • L’isolation : En réduisant les contacts et la liberté de mouvements d’une personne, il est aisé d’avoir l’ascendant sur elle.

  • La négligence : Lorsqu’une personne est privée de chaleur humaine et se trouve confrontée à un partenaire absent et désintéressé de son bien être, elle est également victime de violence psychologique.

     Mais ces « symptômes » de la violence psychologiques sont rarement faciles à démontrer. D’autant plus que la personnalité perverse est souvent un être à deux visages comme l’explique Yvonne Poncet-Bonissol, psychoclinicienne et Présidente de l’Association de défense contre le harcèlement moral. Ainsi, le pervers « semble souvent, vu de l’extérieur, aimable, intéressant, ouvert, apparemment irréprochable ». En revanche, dans l’intimité, il est insensible et fait preuve de comportements imprévisibles et d’attitudes contradictoires. Mais il a su construire un lien fort avec sa victime qui ne voit ni ne perçoit pas son attitude toxique.

COMMENT ÉCHAPPER À UN CONJOINT PERVERS NARCISSIQUE ?

     À force d’être montré du doigt et de subir des humiliations, la victime réalise qu’elle a affaire à une personne toxique. Cette révélation est évidemment un choc terrible pour la victime mais cette dernière doit penser avant tout à se défaire des griffes du pervers. Elle devra alors s’armer de patience et être particulièrement prudente pour dénouer les liens qui l’unissent à son partenaire sans trop de violence. De plus, reprendre son autonomie affective peut prendre un certain temps.

     La victime doit ensuite apprendre à retrouver l’estime d’elle-même et surtout ne pas se culpabiliser d’avoir été victime de harcèlement moral. Par définition, son partenaire est une personne qui offre une image parfaite avant de dévoiler son véritable visage. Il est donc quasiment impossible de le repérer au début de la relation.

J'ai reçu des fleurs aujourd'hui Chanson pour Marie par Nicolas Ciccone
Dites non face aux parasites    Non c'est NON !
Les personnes toxiques Qu'est-ce que la violence psychologique
La roue du pouvoir et du contrôle Êtes-vous manipulateurs ?
Comment découvrir un manipulateur VIDÉO - Mieux comprendre la violence
Signes avant-coureurs Communiquer avec un manipulateur... impossible
Ces gens qui vous empoisonnent l'existence  
HARCÈLEMENT MORAL

Marie-France HIRIGOYEN, psychanalyste et psychiatre, auteure de l'ouvrage intitulé : " Le Harcèlement moral - La violence verbale au quotidien " met en lumière les stratégies meurtrières de nombre d'individus qu'elle qualifie de " pervers narcissiques " et qui s'acharnent à briser les autres à travers un comportement sournois et des paroles blessantes. Ces individus arrivent à détruire leur victime par des paroles d'humiliation, des ambiguïtés, des mots qui tuent et une attitude déstabilisante qui paralyse.

Harcèlement moral - Violence verbale Harcèlement moral au travail
Les manipulateurs et l'amour  

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Insomnie : Conseil pour bien dormir

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Le thym - Remède miracle L'oignon et la grippe
La zoothérapie
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Des paroles pour nourrir l'amour et l'amitié Dix commandements des relations humaines harmonieuses
Les secrets d'un amour qui dure

La peur de l'engagement

Accepter les autres tels qu'ils sont  

EFT - Technique de libération émotionnelle


 

 

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