MÉDITATION POUR HARMONISER LES CHAKRAS

MAIS D'ABORD, COMPRENONS LES CHAKRAS

 

 

POURQUOI CETTE MUSIQUE ?
Elle ne joue qu'une seule fois. Vous pouvez l'arrêter ou la reprendre à tout moment.

En lisant ce que sont les chakras, si l'énergie est bloquée ou équilibrée, vous allez comprendre le pourquoi de cette musique. Vous pourrez ensuite l'écouter tout en visualisant vos chakras et sa couleur par exemple, c'est une façon de faire qui est amusante pour vous rééquilibrer dans tous les chakras, vous pouvez alors chanter do, ré, mi, fa, sol, la si, ou citer tous les mantras, ou travailler chaque chakra par rapport aux jours de la semaine. À vous de choisir ce qui vous convient.

Pour harmoniser vos chakras, une méditation vous est proposée en bas de page...
ou encore, vous pourrez faire une autre que je vous propose plus bas qui est aussi très belle.

Les chakras ont les couleurs de l'arc-en-ciel.

Travailler ces points nous permet non seulement d’avoir une meilleure santé, mais également de vivre une vie plus harmonieuse, épanouissante, rayonnante de joie, de bonheur, d’amour et de paix.

Habituellement il est d’usage de commencer par le bas, mais essayez l’inverse en commençant par le 7e, puis descendez tout doucement.

Cela donne un autre sens à la vie, une autre manière de penser, d’agir, plus légère, plus libre, plus équilibrée car trop souvent nous nous arrêtons au chakra 2 ou 3, notre égo nous disant que c’est ok. La façon analytique d’aborder la vie est le fruit de la peur et du désir de garder un contrôle total sur les événements.

En commençant par le 7e et le 6e, nous avons une action plus juste et non fondée uniquement par nos émotions, ou l’affectif, ou l’attachement qui nous créent ainsi des malentendus, des tensions, des disputes et colères à nous-mêmes et aux autres, même si notre intention de départ était bonne.

Être d’abord en accord avec soi-même, être juste avec soi-même. Les autres sont comme ils sont. Ils ne sont somme toute que le miroir de ce que nous sommes. La vie nous reflète ce que nous sommes, n’aimons chez nous-même pour nous permettre d’y travailler et de changer le négatif en positif, transformer tout cela en amour, amour universel, divin et inconditionnel. Pas l’amour égoïste qui recherche finalement celui d’être aimé soi-même. Non, l’amour qui donne sans rien attendre de l’autre.

Pour toutes vos actions et pensées, essayez d’associer à chaque fois le chakra 6 et 7. La clarté du 6e et la spontanéité du 7e associé à la discipline du chakra de base, ou à vos émotions vous aidera à faire les bons choix, à concrétiser et apprécier les tâches quotidiennes.

MAIS D'ABORD, COMPRENONS LES CHAKRAS

Les Chakras ou Centres d'Énergie

Le mot Chakra signifie en Sanskrit " Roue d'Énergie ou Roue Tournante ". Ces roues ou vortex (cônes d’énergie) reçoivent, transforment et distribuent l’énergie subtile appelée prâna, ki ou chi selon les pays.

Les chakras ou Centres d'énergie sont situés dans le corps d'énergie qui entoure l'être humain appelée " Aura " mais rattachés au corps éthérique. Ces courants de force-énergie animent l’être humain tant au niveau de la conscience et du psychisme que de la santé du corps; car tout est lié.

Chaque chakra joue un rôle fondamental sur l’ensemble de notre système nerveux et de notre physiologie mais également sur notre comportement. Ils agissent sur notre système hormonal.

Pour vivre en harmonie, tous nos chakras doivent être ouverts et en synergie.

Les principaux d’entre eux sont au nombre de sept, correspondent aux sept couleurs de l’arc en ciel et aux sept notes de la gamme.

Ces chakras sont localisés sur le canal de lumière, situé le long de la colonne vertébrale, qui fait le lien entre la Terre et le Ciel.

Chaque chakra est relié à une des 7 couleurs de l'arc-en-ciel et vibre à l'une des 7 notes de musique. Ils sont aussi en liaison avec les glandes endocrines. Les chakras sont représentés comme des spirales ou des roues de lumière qui tournent dans le sens des aiguilles d'une montre mais aussi comme des fleurs de lotus que l'on peut imaginer s'ouvrir à l'inspir et se fermer à l'expire.

La quantité d'énergie des chakras est de même niveau que le degré de conscience ou d'évolution de l'être. Plus l'on évolue, plus notre conscience s'élargit et plus nos chakras s'ouvrent et laissant passer l'énergie.

Le corps est doté de sept chakras principaux allant de bas en haut, six chakras secondaires et plusieurs chakras que l'on peut appeler "supplémentaires".

Les chakras secondaires :

  • les chakras des pieds (sous chaque pied pour nous connecter à la Terre)

  • les chakras des genoux

  • L’étoile de la Terre (10 cm. au dessous des pieds)

  • Les chakras des mains (dans la paume des mains pour la guérison)

  • L'étoile de l'âme (10 cm au-dessus de la tête pour nous lier à nos corps subtils)

  • Le lien cosmique (20 cm au-dessus de la tête pour nous unir à la Lumière de la Source Divine)

Ces chakras se trouvent sur chacun des corps de lumière inférieurs (spirituel, mental, émotionnel et physique), du sommet de la tête aux dessous des pieds, et constituent ce qu’on appelle “la Colonne Centrale de Lumière″, qui contient tout les Chakras principaux et distribue l’énergie dans le corps physique.

Pour harmoniser vos chakras, une méditation vous est proposé en bas de page.

Le premier chakra
"Je suis"

Le chakra de la Base - MULADHARA ou chakra racine

Sa vibration est la couleur Rouge
Sa note est le DO
Son sens est l'Odorat
Son élément est la Terre
Ses organes sont le gros intestin, jambes, pieds, sang, os, colonne vertébrale
Ses glandes sont les surrénales
Mantra :  LAM
Pierres : Tourmaline noire, jaspe sanguin, grenat, rubis, corail, obsidienne, quartz fumé, cristal de quartz

Lettre hébraïque : Hé

Il se situe au niveau du plexus pelvien (entre l'anus et les parties génitales) et peut être harmonisé au niveau des 3 dernières vertèbres coccygiennes ou du pubis. C'est la base, le solide, c'est lui qui crée la cohérence des six autres chakras.

Il est en rapport avec la naissance (fécondité, procréation), à la force de vie et de survie. C’est le siège de la Kundalini. Il représente notre énergie vitale, notre instinct de survie, nos racines, le lien avec la terre mais également notre rapport avec les choses matérielles, à la sécurité intérieure, aux structures, le travail, l'argent.

Une énergie bloquée dans ce chakra peut faire d'une personne qu'elle soit craintive (qu'elle perd pied) qu'elle éprouve le besoin d'acquérir un maximum de matériels.

Une énergie bien équilibrée fera qu'une personne sera énergique et se sentira bien physiquement et psychiquement.

Il est lié à l'acceptation de son incarnation et est en liaison directe avec la Terre Mère. Il est relié aux Glandes surrénales, à la Vessie, aux organes sexuels, au rachis et la circulation dans les membres inférieurs.

Le deuxième chakra
"Je sens"

Le chakra du Hara  - SWADHISTANA ou chakra sacré (ombilic)

Sa vibration est de couleur Orange
Sa note est le RÉ
Sons sens est le Goût
Son élément est l'Eau
Ses organes sont les reins, la vessie, les organes génitaux
Ses glandes sont les gonades, les ovaires, les testicules, la prostate
Mantra : VAM
Pierres : Ambre, opale de feu, jaspe orange, cornaline, cristal de quartz
Lettre hébraïque : Mem

Il se situe au niveau du ventre à 3 cm sous le nombril et au niveau de la dernière lombaire et 1ère vertèbre sacrée. Il correspond au passé, à la famille, à la procréation, aux émotions, à la mort et aux sentiments envers les autres. Il est en rapport avec la féminité, l’intuition, le rapport à la mère. Il est le siège de notre identité profonde.

Il est lié à la force vitale, à la joie de vivre ainsi qu'à la sexualité et le désir d'aller de l'avant. Il est lié à naissance.

Une énergie bloquée dans ce chakra, peut rendre une personne jalouse, incapable de vivre seule, qui a peur de sa propre sexualité et qui manque de créativité.

Une énergie équilibrée rend une personne socialement appréciée, qui sait profiter des plaisirs et partage facilement sa joie de vivre.

Le troisième chakra
"Je veux"

Le chakra du plexus solaire - MANIPURA

Sa vibration est de couleur Jaune
Sa note est le MI
Son sens est la Vue
Son élément est le Feu
Ses organes sont l'estomac, le foie, la vésicule biliaire, le système digestif
Sa glande est le pancréas
Mantra : RAM
Pierres : Aventurine verte, malachite, topaze, citrine, ambre, cristal de quartz
Lettre hébraïque : Vav

Il est situé au niveau du plexus solaire (au creux de l'estomac) et au niveau de la 1ère et 2ème vertèbre lombaire.

C'est le feu du corps, là où siègent toutes nos émotions : la peur, la colère… Il concerne l'affirmation de soi, le pouvoir personnel, notre capacité à prendre notre place et à rayonner tel un soleil. En excès il développe un égo intellectuel et un pouvoir sur l’autre excessif et des émotions négatives (colère, haine et agressivité).

Il est lié à la petite enfance et à la relation à Papa-Maman. Il gère le masculin et le rapport au père.

Une énergie bloquée dans ce chakra peut rendre une personne prétentieuse et qui cherche à contrôler et à commander.

Une énergie équilibrée rendra une personne avec autorité naturelle qui saura s'organiser et commander sans prétention.

Le quatrième chakra
"J'aime" (instant, présent, passé, futur)

Le chakra du coeur - ANAHATA

Sa vibration est la couleur Verte, peut également être représentée par du rose qui est une vibration plus pure
Sa note et le FA
Son sens est le Toucher
Son élément est l'Air
Ses organes sont le cœur, les poumons, les systèmes lymphatique et circulatoire
Sa glande est le thymus
Mantra : YAM
Pierres : Tourmaline melon d'eau, aventurine, émeraude, malachite, jade, turquoise, quartz rose, péridot, cristal de quartz
Lettre hébraïque : Aleph

Il se situe au niveau du plexus cardiaque (du coeur) qu'il permet de contrôler, au centre de la poitrine et est en résonance avec la 4ème vertèbre dorsale.

Il représente l'amour de soi et d'autrui, la paix, la sympathie, l'indulgence, le pardon, la confiance et l'élévation spirituelle. Il faut d'abord libérer le non-amour pour soi-même, qui passe par le " je donne " et " je reçois " pour vivre la compassion ou l'amour inconditionnel, le désir de servir. Dans le centre de ce chakra repose le cœur éthérique, là où l'on médite sur la lumière.

Ce chakra correspond à l'enfant jusqu'à 7 ans. Il est relié aussi aux bras (je donne et je reçois l'amour). Il gère l’amour. C’est là qu’iront se nicher nos peines de coeur si nos émotions ne sont pas bien digérées.

Pour celui qui peut se libérer de son plan émotionnel et vibrer pleinement dans cette dimension, c’est alors le siège d’un amour inconditionnel qui nous fait aimer la vie, les autres et l’univers. Visualisez la couleur verte.

C'est aussi le chakra de l'air et, à ce titre, il contrôle également la respiration. La concentration sur ce centre permet de ralentir ou d'accélérer la circulation, de régulariser le coeur quand il éprouve quelque trouble ou douleur.

La pensée intériorisée peut, dans ce cas, permettre d'échapper à l'infarctus (mais consulter aussitôt chez le cardiologue en cas de troubles ou douleurs).

Une énergie bloquée dans ce chakra peut rendre une personne en manque de confiance avec des relations sentimentales difficiles, repliée sur elle-même.

Une énergie équilibrée rend une personne capable de se réaliser, dévouée, spontanée.


 

Le cinquième chakra
"Je m'exprime"

Le chakra de la gorge - VISHUDA

Sa vibration est la couleur Bleue
Sa note est le SOL
Sons sens est l'Ouïe
Son élément est l'Éther
Sa glande est la thyroïde
Mantra : KAM
Pierres : Agate bleue, turquoise, saphir bleu, aigue-marine, lapis-lazuli, célestite, cristal de quartz
Lettre hébraïque : Hé

Il se situe au niveau du plexus carotide (la gorge) et correspond à la 7ème vertèbre cervicale.

Il se rapporte à la communication, à la créativité, à la capacité de guider autrui, à l'individualisation et à l'abondance.

C'est aussi la voix qui pénètre dans le cœur de celui qui tend l'oreille, la voix qui peut guider ou détruire, l'expression et le jugement. Il favorise l’expression par la parole, la relation avec l’extérieur (communication de notre vie intérieure par la parole et les arts), la créativité par le son, l’imagination. Il est également en rapport avec l’audition et nous met à l’écoute de notre guide intérieur. Il permet de capter les informations des plans subtils et de les transmettre.

Il est en rapport avec la glande thyroïde, à la gorge (larynx), le nez, les oreilles, la bouche et le cou, aux lobes pulmonaires supérieurs, l'appareil digestif et aux bras (création).

Une énergie bloquée dans ce chakra peut rendre une personne timide, qui subit son entourage n'arrivant pas à exprimer qui elle est vraiment.

Une énergie équilibrée rend une personne capable de s'exprimer en public, de réaliser sa créativité. Ce sont souvent des personnes qui professent dans l'enseignement ou les médias.

Le sixième chakra
"Je vois"

Le chakra du troisième oeil (frontal) - AJNA

Sa vibration est de couleur Bleu indigo
Sa note est le LA
Son (sens) est l'Intuition
Élément : Aucun
Ses organes sont le système nerveux sympathique, l'hypothalamus
Ses glandes sont l'hypophyse et la pituitaire
Mantra : ÖM
Pierres : Améthyste, surgilite, lapis-lazuli, saphir indigo, azurite, labradorite, argent, cristal de quartz
Lettre hébraïque : Shim

Il se situe au niveau du plexus pinéal entre les deux sourcils. C’est le fameux troisième oeil de la connaissance. Il est en rapport avec les yeux, le système nerveux.

Il représente le mental, la cogitation mais aussi la vision de la vie, la connaissance de soi, le discernement, l'intuition, la guérison, l'imagination créatrice, la clarté et l'unité. Esprit clair et actions justes sont le fruit du bon fonctionnement de ce chakra.  Il correspond à l'inspiration et à l'éveil spirituel.

Il est le siège de la conscience et de l’intuition divine. Il nous met en connexion avec la forme non manifestée de la création, avec l’essence pure que nous allons capter intuitivement pour la concrétiser dans la matière. Il apporte la sagesse qui permet la commande de nos idées et actions sur la base de la connexion au plan divin (le grand ordinateur central).

C'est l'espace entre les deux hémisphères cérébraux, il est au-delà du temps et peut ralentir le vieillissement.

C'est le chakra de la méditation, de la vision intérieure, du don de clairvoyance et de médiumnité, de sagesse et de grande perception sous toutes ses formes.

Une bonne aura de ce chakra calmera les personnes alentours.

Il est relié à la glande hypophyse, à la zone cérébrale inférieure, aux yeux, au nez, aux oreilles.

Une énergie bloquée dans ce chakra peut rendre une personne très critique, cynique, envers elle-même et les autres.

Une énergie équilibrée rend une personne avec une vision large, un esprit clair et objectif. La clairvoyance peut même se manifester.

Le septième chakra

Le chakra coronal - SAHASRARA

Il est situé ou il y a la fontanelle
Sa vibration est de couleurs Violet - Blanc Lumineux et or
Sa note est le SI
Élément : Aucun
Son organe est le cortex cérébral
Ses glandes sont le pinéale et l'épiphyse
Pas de son tibétain
Pierres : Quartz clair, sélénite, améthyste, fluorite, or, cristal de quartz
Lettre hébraïque : Yod

Il se situe sur le dessus du sommet de la tête au niveau du plexus cérébral. Il correspond au système de croyance, à la vision de spiritualité, à la sagesse (connaissance de l'univers), à la voie spirituelle, à la connaissance totale de soi, la pureté, la sagesse et la conscience de l'âme.

Il est le siège de l’accomplissement de l’homme, il nous connecte à l’essence divine. Cette connaissance que nous recevons va plus loin qu’avec le chakra précédent car nous ne faisons plus qu’un avec le Divin, l’origine de toutes choses dont nous faisons parti.

Cette ouverture du chakra coronal amène petit à petit cette connexion et cette identification à l’essence divine, chassant la peur et apportant la plénitude jusqu’à la réalisation et l’illumination.

C'est le chakra des mystiques, des initiés, des saints (auréole) mais aussi des grands malades mentaux car où le mystique nage, le schizophrène coule…

C'est le chakra de la méditation, de l'accession au nirvana, de la supra-conscience. La concentration sur ce chakra permet d'attirer les énergies intérieures et ambiantes à des fins spirituelles, ou pour s'intégrer au mental cosmique.

Une énergie bloquée dans ce chakra peut rendre une personne coupée du monde de la spiritualité voire apeurée. Elle sera matérialiste et ne laissera pas libre cours à ses possibilités.

Une énergie équilibrée dans ce chakra peut rendre une personne ouverte, confiante et laissera libre à son intuition.

 

Quelle musique pour harmoniser les chakras ?

En partant du 1er Chakra (chakra racine) pour aller vers le 7ème chakra (chakra coronal), nous aurons les correspondances suivantes :

- sonorités graves et denses vers des sonorités plus aiguës et plus légères.

- musiques rythmées vers des musiques plus lentes et plus méditatives.

- musiques présentes et concrètes vers des musiques plus abstraites.

- sonorités d’instruments acoustiques vers des sons plus éthérés et planants.

Les sons et les couleurs vibrant sur des fréquences harmoniques, il est facile de faire correspondre des tonalités avec les couleurs des différents chakras :

1er chakra (chakra racine) : rouge et do
2ème chakra (chakra sacré): orange et ré
3ème chakra (chakra solaire): jaune et mi
4ème chakra (chakra cardiaque) : vert et fa
5ème chakra (chakra laryngé): bleu et sol
6ème chakra (chakra frontal): indigo et la
7ème chakra (chakra coronal) : violet et si

Pour le 1er chakra, la musique évoque notre connexion avec la terre, la matière. Nous pouvons utiliser des percussions et des sons graves, très graves.

Pour le 2ème chakra, la musique évoque le plaisir, la sensualité, la douceur, la féminité, le clair de lune. Elle correspond à l'élément eau. On utilisera des sonorités médium grave (piano, orgue, sax baryton, bruits d’eau...)

Pour le 3ème chakra, la musique évoque le soleil, la joie, la plénitude, le rayonnement. On utilisera des instruments médiums (hautbois, piano, harpe, violoncelles, violon alto...) les cordes en général permettent de travailler sur les émotions.

Pour le 4ème chakra, la musique évoque les sentiments amoureux : sons chaleureux et ronds (guitare, violons, violoncelles, chants d’oiseaux...)

Pour le 5ème chakra, la musique évoque l’éther, le bonheur la paix dans l’immensité d’un ciel bleu clair. C’est aussi la communication avec les plans subtils. On emploiera des voix éthérées, des flûtes, et des sons aériens.

Pour le 6ème chakra, la musique planante et douce évoque les espaces infinis d’une nuit étoilée d’un bleu indigo profond. On utilisera des sons cristallins, des flûtes piccolos, des clochettes et une musique aérienne et cosmique.

Pour le 7ème chakra, la musique éthérée et planante amenant vers le silence, nous relie à l’infini et nous baigne dans la lumière grâce à des sons cosmiques subtils et doux mêlés de voix angéliques. Cette musique nous guide vers le silence pour nous fondre avec la lumière divine.

Vous pouvez aussi faire CELLE-CI qui est bien.

Allongez vous ou asseyez-vous confortablement… décontractez votre dos… votre colonne vertébrale… Vous respirez profondément…

Et vous allez sentir une douce chaleur bienveillante parcourir votre corps…

Vous allez visualiser la couleur rouge ou un objet de couleur rouge. Vous ressentez la couleur rouge à l'intérieur de vous… une couleur claire insaisissable mais présente dans toutes vos cellules… Laissez cette couleur prendre place en vous… Ressentez et voyez cette chaleur rougeoyante émaner de vous… émaner dans votre aura… Et se répandre autour de vous…

Vous allez voir apparaître une fleur de lotus qui descend au-dessus de votre tête… une fleur de lotus de couleur rouge… À chaque expiration, elle s'épanouit au-dessus de votre tête… Ces pétales sont épanouis…

Puis vous allez visualiser une petite flamme de feu se détacher du cœur de la fleur… telle un pétale qui vient se déposer sur votre front et vous illuminer de son énergie… de sa sagesse… et de sa grande connaissance de la vie…

Puis, visualisez une sphère de lumière dorée vous entourer. Ressentez sa vibration… sa chaleur…

Visualisez, maintenant, chacun de vos chakras en partant du Chakra de la Base jusqu'au Chakra Couronne. Voyez les, un à un s'illuminer d'une couleur dorée très vive, une couleur vivante, vibrante, jetant des éclats dorés ou argentés sur son passage.

Cette lumière reste dans vos chakras, voyez la devenir de plus en plus étincelante.

Puis visualisez une boule de lumière dorée à quelques centimètres au dessus de votre tête. Amplifiez à chaque expiration cette boule qui devient de plus en plus irradiante. Rester dans cette état et cette visualisation quelques instants.

Puis à l'aide de votre souffle, redescendez cette boule de lumière, chakra par chakra jusqu'au chakra racine. Le 3ème Œil, la Gorge… Le Cœur… Le Plexus Solaire… Le Hara (Ombilical)… Le Chakra de la Base (Racine)…

Observez le nettoyage qui s'opère durant la descente de l'énergie.

Puis visualisez la descendre à quelques centimètre sous le périnée.

Rester dans cette état quelques instants.

Puis laissez parcourir vos jambes de cette lumière et renouer avec l'énergie de la Terre… Imaginez cette boule purificatrice plonger dans le sol. Prenez contact avec l'énergie de la Terre Mère… puis touchez le centre de la Terre… ses mémoires… et son immense amour pour tous les êtres qui l'habitent…

Relié à cette énergie Terre, à cette énergie rouge, à cette énergie sang, la vie est en vous… vous ressentez la vie… qui parcourt vos veines… votre organisme… et qui vous alimente…

Restez un moment connecté à cette énergie vie.

Petit à petit votre dôme de lumière disparaît et vous reprenez conscience du monde qui vous entoure doucement, tranquillement… à votre rythme…

Référence :

1) http://angelsplace.perso.sfr.fr/chakras.htm

2) http://users.skynet.be/moony/pagechakras.htm

3) http://www.gamsahamnida.fr/index.html

4) Ma plus grande référence est lors de ma formation en médecine énergétique.

Et j'adorais faire l'harmonisation des chakras avec cette chanson. Cliquer sur le zip pour l'enregistrer.



 

 

 

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