Les huiles de poisson, riches en acides gras Oméga-3, peuvent aider à prévenir la dépression, à stabiliser l’humeur des personnes souffrant de maniaco-dépression et à alléger les symptômes de la schizoprhénie.

Les huiles de poisson sont une des quelques substances connues pour abaisser les concentrations de triglycérides dans le sang (substances grasses) qui cause un risque cardio-vasculaire.

Augmenter la quantité des acides gras Oméga-3 a des effets sur les niveaux de sérotonine.

Les huiles de poisson, l’acide eicosapentaenoic (APE) et l’acide docosahexaenoic (DHA) aident à prévenir les maladies du cœur, la dépression et le cancer.

La recherche démontre que la supplémentation avec les huiles de poisson peut, d’une façon marquée, réduire la production de l’interlukin-1beta et avoir pour résultat une réduction significative sur les raideurs matinales et les articulations douloureuses chez les patients souffrant d’arthrite rhumatoïde.

Plusieurs essais cliniques ont conclu que de manger régulièrement du poisson et une supplémentation d’huiles de poisson peut réduire le risque de mort cardiaque soudaine par autant que 50%.

Les chercheurs de la Clinique Mayo rapportent que la supplémentation avec les huiles de poisson, EPA et DHA, est très efficace dans le ralentissement de la progression de la néphropatie de IgA, une maladie commune des reins.

Des études épidémiologiques ont démontré que les populations qui prennent des huiles de poisson de façon importante ont une incidence moins élevée aux maladies inflammatoires comme l’asthme.

Les chercheurs de l’Université de Tromso rapportent maintenant que la supplémentation d’huiles de poisson abaisse d’une façon significative la pression sanguine chez les gens avec hypertension et n’a aucun effet sur le contrôle de glucose, même chez les gens avec un peu de diabète.

Les chercheurs médicaux de la Nouvelle-Zélande fournissent une évidence convaincante qu’une augmentation de la consommation d’huiles de poisson aide à réduire le risque de cancer de la prostate.